8 тижнева програма-дуже продумана, насичена від справжніх професіоналів.
У новому тренінгу Міофасціальна гімнастика немає накачування м'язів.
Немає завдань на спалювання жиру або на спортивну форму. Ми працюємо для того, щоб тіло було функціональним в будь-якому віці. Щоб не боліли м'язи, суглоби, спина. При цьому, мінімальними зусиллями. Завдання-здорове тіло, без фанатизму.
Чим більше і якісніше м'язи, тим дорожче їх обслуговувати. Чим менше м'язів, тим дешевше. З віком кількість активності знижується. А слідом за цим знижується і кількість м'язової тканини. Тіло скидає не потрібне і накопичує необхідне... жир! Крім цього, є об'єктивні процеси зміни м'язової тканини. Вони запускаються в 40 або 50 років. Підсумуйте всі фактори. Вік + мала фіз.активність . Але в нашому випадку ми маємо активної людини, яка втрачає м'язи. Фокус тут в тому, що активність — це не тренованість. Ми маємо справу не з втратою м'язів як таких, а зі зменшенням м'язів на руках. Це не одне і те ж. М'язи будуть рости від цілеспрямованих тренувань. Просто активно рухатися недостатньо.
І тут справа не в тому. Вам може бути 25 або 52... якщо ви не тренуєте м'язи, вони не розвиваються. Спортивні м'язи крім своєї спортивності бонусів не приносять. Тривалість життя не збільшують. Спортивні м'язи потрібні тим, хто все життя тренується. Для таких це необхідна норма. Спортивні м'язи-8-10 годин тренувань на тиждень. Функціональні - 2 - 3 години тренувань. У тренінгу ретельно підібрана система уроків, яка акуратно підводить до життя в здоровому, функціональному тілі. Без болю в суглобах, без болю в спині, без викривлень хребта і стопи. Таке тіло куди економічніше і вигідніше.
Продажник:
https://lp.telo-hram.ru/miofascialnaya-gimnastika/