Придбаний Міофасціальний реліз. МФР (Ольга Кутузова)

[Gadzhi]

Комплекс по МФР включає в себе тренування:
****

• на стопи

• на передню поверхню стегна

• на внутрішню поверхню стегна

• на задню поверхню стегна

• для сідничних м'язів

• для м'язів грудного відділу і верхньої частини трапеції (шия)

для вашої зручності, в плейлисті тренування розбиті на маленькі "шматочки" для локальної опрацювання, при такій необхідності, а так само є повноцінне тренування для глибокого опрацювання м'язів.*****
Посилання https://privatelink.de/?https://kutuzovaolga.ru/mfr