коротко про курс
На курсі ми академічно подивимося на механізми стресу; методично розберемо способи реагування на стрес і техніки роботи; терапевтично досліджуємо 4 рівня афекту і їх вплив на нашу психіку
Для кого
Курс призначений для психологів і студентів психологічних факультетів. а також для слухачів, які бажають опрацювати власні стресові стани
Ми академічно розглянемо механізми стресу. Методично розберемо способи реагування на стрес і техніки роботи. Терапевтично досліджуємо 4 рівня афекту і зауважимо, що ранить, а що руйнує нашу психіку.
програма курсу
Заняття 1. Стрес і його види. Фактори, що впливають на розвиток стресу.
Заняття 2. Способи реагування на стрес. Еволюція емоцій.
Заняття 3. Конструктивне проживання стресу і пристосувальні механізми. Стресостійкість.
Заняття 4. 4 рівня афекту. Зустріч з реальністю
Заняття 5. Що ранить, а що руйнує психіку. Перша Психологічна допомога і self-терапія
Заняття 6. Точки опори і наповнення ресурсами
https://privatelink.de/?https://www.mip-event.com/courses/stress?