Работа над обретением внутренней целостности похожа на сборку уникального пазла нашей личности. Каждый человек рождается, имея свой собственный набор фрагментов и свою картинку. Однако в процессе воспитания и взросления какие-то фрагменты заменяются чужеродными, какие-то теряются или их убирают в "дальний ящик" - как социально неприемлемые. Получается разрозненная пестрая картинка, собранная как будто из разных наборов – где-то зияют дыры (внутренняя пустота), где-то два фрагмента конфликтуют друг с другом (внутренний раскол), какие-то фрагменты перепутаны местами (психологические защиты, непроработанность личных границ), какие-то все еще лежат в коробке ("невыращенный" внутренний взрослый). Поэтому, наблюдая внутренним взором такую картинку, мы чувствуем диссонанс, неудовлетворенность, нам все время хочется что-то переделать в самих себе.
Задача семинара – помочь слушателям разобраться, как и где искать недостающие фрагменты, как отринуть неподходящие, заполнить пустоты, как сложить свой собственный уникальный рисунок личности. Теоретическая часть будет сменяться практическими упражнениями и разбором различных кейсов.
Семинар будет интересен и полезен всем, кто:
Задача семинара – помочь слушателям разобраться, как и где искать недостающие фрагменты, как отринуть неподходящие, заполнить пустоты, как сложить свой собственный уникальный рисунок личности. Теоретическая часть будет сменяться практическими упражнениями и разбором различных кейсов.
Семинар будет интересен и полезен всем, кто:
- ощущает "дыру в душе" и ищут способ ее залатать;
- ощущает внутренний раскол, сильные внутренние противоречия;
- сталкивается с ежедневными эмоциональными качелями, чувствуют то сильный гнев, то затапливающий стыд, то вообще запрещают себе все эмоции, не в силах справиться с их интенсивностью;
- чувствует болезненное ощущение, что "недостаточно хороши", несмотря на титанические усилия по "перекраиванию" себя;
- чувствует, что постоянно всем должны и живут не свою жизнь
- Познакомитесь с теорией целостности
- Научитесь распознавать внутреннюю пустоту и раскол
- Узнаете какие стратегии были избраны в качестве компенсации целостности
- Освоите технику направленной медитации для воссоздания элементов узора личности
- Поймете как целостность интегрировать в повседневную жизнь
https://privatelink.de/?https://inpsycho.ru/lecture_hall/397