публічна консультація "Психологія гніву: як приручити свою запальність?"
Старт 14 квітня 2021 року
з точки зору психології лють і гнів – Це стану афекту, вища форма вираження злості і роздратування.
Злість і її різновиди – одне з базових почуттів, що допомагають людині задовольняти свої потреби, захищати себе, близьких, своє майно, в кінці кінців – виживати.
Подив, досада, роздратування, невдоволення, обурення, злість, гнів, лють, сказ. Це почуття, які ми відчуваємо, а емоції, агресія – це їх вираження, прояв. Важливо вміти відрізняти почуття, емоції, стан афекту і агресію.
На жаль, багато хто плутає почуття і агресію, і часто можна почути, що злитися не можна, це погано, потрібно стримуватися.
на вебінарі розберемо:
- причини злості;
- умови вираження гніву;
- користь від злості і агресії;
- шкода від стримування злості;
- патологічний, токсичний гнів;
- кому корисно проявляти гнів, а кому ні;
- особливості запальних і гнівливих людей.
учасники дізнаються, як:
- відстежувати свої емоційні стани;
- розрізняти свої почуття і форми агресії;
- стримувати агресію, коли це необхідно;
- навчитися злитися-для тих, у кого "Синдром кота Леопольда";
- виявляти тригери, що викликають непереносимість, що призводить до гніву;
- висловлювати свій негатив гуманістично, екологічно, щоб не поранити кривдника.
https://privatelink.de/?http://cityclass.ru/suslov_anger_web/