Жити просто-значить позбутися від усього, що не приносить користь. Від непотрібних переживань про минуле і майбутнє, від нескінченних спроб бути завжди продуктивним і докорів сумління, якщо щось йде не так.
Шунміо Масуно, настоятель 450-річного дзен-буддійського храму в Японії, вважає: щоб бути в гармонії з собою і світом, не обов'язково їхати на гору Фудзі або переїжджати на берег океану. Можна випробувати неймовірні відчуття, не докладаючи до цього особливих зусиль. Наприклад, посадити квітку, провести час з сім'єю, спробувати погуляти босоніж або насолодитися чашкою кави без поспіху. Саме про це книга Шунміо: про просте життя в стилі дзен. Випробувавши на собі авторські практики, ви позбудетеся від тривог і наповніть кожен ваш день спокоєм і радістю.
Дата перекладу : 2020
обсяг: 140 стор 101 ілюстрація
у форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/shunmio-masuno/iskusstvo-zaboty-o-dushe-100-insaytov-dzen-buddiyskogo-mona/