Що дізнаємося на курсі?
- Як навчитися заспокоюватися і приходити в рівновагу? Як перестати турбуватися? Як боротися з гнівом, керувати емоціями і думками?
- як не піддаватися на маніпуляції і виверти? Чи можна їх розпізнати? Що робити, щоб розвивати власну волю?
- Як вийти зі станів депресії і печалі? Як їх взагалі не допустити? Як не піддатися страхам і рефлексії?
- Що таке любов і дружба? Що значить любити і бути коханим? Якою має бути сім'я? Як виховувати дітей?
- Як знайти своє покликання? Як вибудовувати взаємини? Як досягти моральної, емоційної та психологічної стабільності?
- Які є секрети здорового довголіття? Навіщо взагалі потрібна медитація і дихальні практики? Як їх правильно робити в домашніх умовах?
- Як спланувати своє життя? Як ставити цілі? І як приймати правильні рішення?
- Західний і східний підходи до життя
- На чому заснована Китайська філософія?
- Мистецтво життя
- пристрій особистості
- Воля і моделі поведінки
- гнів, тривожність і спокій
- самотність, депресія і планування життя
- Робота
- гроші
- Дружба
- взаємовідносини і управління
- любов
- Сім'я
- діти
- Здоров'я
https://privatelink.de/?https://anfiacademy.ru/product/mindfulness/art-of-living/