Проєкт про відновлення жіночого здоров’я на фізичному та емоційному рівні та внутрішню трансформацію
Програма курсу
ПРО ЦЕЙ ЙОГА-ПРАКТИКУМ
ТЕХНІЧНА ПІДТРИМКА, ІНФОРМАЦІЙНИЙ КАНАЛ ТА ЧАТ УЧАСНИЦЬ
ЯК ПРОХОДИТИ ПРОГРАМУ
МАСАЖ ЖИВОТИКУ
ТЕОРІЯ ПРО БАНДХИ, ВНУТРІШНІ ЗАМКИ
РАННЄ ВІДНОВЛЕННЯ з перших днів після пологів
ТРЕНУВАЛЬНА ПРОГРАМА
РОЗМИНКИ. Коли зовсім немає часу
МІНІ УРОКИ ВІД 22 ДО 29 ХВИЛИН
ПОДОВЖЕНІ УРОКИ ВІД 37 ДО 67 ХВИЛИН
ДИХАННЯ ТА РОЗСЛАБЛЕННЯ
ДБАЙЛИВІ УРОКИ НА ПЕРІОД МЕНСТРУАЦІЇ або коли зовсім немає сил
ІНТЕНСИВНІ УРОКИ З СИЛОВИМИ ЕЛЕМЕНТАМИ НА ПЕРІОД ОВУЛЯЦІЇ або на дні з високим рівнем енергії
ТРЕНУВАННЯ З МАЛЮКОМ
Практика на розвиток сили та гнучкості (28 хв)
Кайфовий урок з вправами на стабілізацію тазу (24 хв)
Урок на розвиток гнучкості хребта та витривалості (28 хв)
Активізація всього тіла в положенні лежачи (24 хв)
Інтенсивна робота в кішці на активізацію всього тіла (22 хв)
Гнучкість хребта та мʼяке пробудження з силовими елементами (23 хв)
ХАРЧУВАННЯ
Про авторку матеріалів - Катерину Кравець
Харчування на ГВ і не тільки, 17 хв
Перекуси, як ресурс, 11 хв
Ціна: 6 000 грн ~118,88 eur
Уроків: 283
Мова: Українська
https://mistetstvo-zhiti-zhinkoiu.kwiga.com/courses/vidrodzhennia-zhinochnost-hDj