Що таке марафон Міябі "молоде тіло"?
Даний 21 денний інтенсивний курс присвячений комплексній роботі над поставою і статикою шиї, викривлення яких призводить до погіршення здоров'я і передчасного старіння.
Взяти участь у марафоні можуть всі бажаючі!
Веде марафон Вікторія Кушнарьова, автор системи Міябі, відповідаючи на всі питання, що виникають у учасників в ході освоєння програми.
У тренінгу будуть використані фізичні вправи, опрацьовують глибокі м'язи спини і всього тіла, що відповідають за здоров'я хребта і формують красиве, правильне положення тіла в просторі, спрямовані на усунення дисбалансу м'язів, а так само поліпшення координації.
У програму так само включені вправи на розтяжку, що сприяють поліпшенню кровообігу, рухливості суглобів, розвитку гнучкості тіла, легкості і граціозності.
Марафони Міябі спрямовані на збереження і відродження природної краси, і даний курс тому не виняток!
Унікальні методи роботи дозволять вам виглядати і відчувати себе краще.
навіщо працювати над поставою?
- Сутула постава візуально додає вік і впливає на психологію людини, роблячи його невпевненим в собі.
- спазми, затискачі, кісткові і м'язові деформації, властиві неправильній поставі, викликають ниючі болі в тілі, стиснення і зміщення внутрішніх органів, є причиною швидкої стомлюваності.
- викривлена статика шиї стає причиною цілого ряду захворювань, від хронічних мігрені до гіпертонії, вкрай негативно позначаючись на здоров'ї.
- неправильне положення голови сприяє зсуву тканин обличчя, утворення глибоких зморшок, складок і обвислостей.
- через порушення кровообігу і лімфотоку в шийному відділі з'являються головні болі, сохне і тьмяніє шкіра на обличчі, порушується гідродинамічний баланс, в результаті чого з'являються набряки.
- Робота над поставою і статикою шиї-це запорука вашого здоров'я і краси, і вона корисна в будь-якому віці!
з обов'язкових: гарний настрій, бойовий настрій і килимок для йоги.
І, як завжди, в програмі марафону Міябі буде естетичне тейпування, елементи вакуумного масажу, а так само секретні прийоми Вікторії для роботи на ліквідацію целюліту і обвислостей шкіри: мануальні, з використанням щіточок, а так само скребків Гуа-Ша.
Пам'ятайте, що освоєння тейпірованія, вакуумних прийомів, елементів брашінга і Гуа-Ша обов'язковим не є!
Кінезіотейп, набір вакуумних баночок для тіла, щітки для тіла, а так само камені Гуа-Ша купуються виключно за бажанням!
Система Міябі, це перш за все, вправи і мануальні прийоми, інші методи впливу є додатковими!
Але, якщо ви вирішите зануритися в будь-який з цих напрямків, все необхідне можете знайти в магазині @miyabi_beauty_shop
чи є протипоказання для участі в марафоні?
- Марафон Міябі" молоде тіло " створений для умовно здорових людей.
- Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, що накладають обмеження на фізичні вправи, наприклад, сколіоз 2 ступеня, перед проходженням марафону обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
- вагітність теж не найправильніший час займатися виправленням постави.
- а, ось матерям на ГВ, і всім матусям, які народили більше двох місяців тому, участь в марафоні дуже рекомендується!
- завдяки поліпшенню статики шиї зменшуються зморшки, шия подовжується, стає більш тонкою і витонченою, шкіра на шиї стає більш пружною.
- найчастіше, саме неправильна статика шиї є причиною частих головних болів, поганого зору, випадання волосся, а так само поглиблення зморшок і складок, в тому числі і на обличчі.
- зняття спазмів і затискачів з шийного відділу сприяє поліпшенню кровообігу і нормалізації лімфотоку в голові. А нормальний кровообіг, це запорука красивого кольору обличчя, здорового рум'янцю, а так само густого волосся!
Чим краще буде ваша постава, тим граціозніше і витонченіше будуть ваші рухи, тим впевненіше ви будете почувати себе, і тим простіше вам буде себе проявити і реалізувати в цьому житті!
https://miyabi.academy/2405