Курс " Легко бути стрункою!"Підійде для Вас, якщо:
– У вас абсолютно немає часу ходити в спортзал, і єдиний вихід-тренуватися вдома
- Ви встигли схуднути, але Вам абсолютно не подобається якість і форми вашого тіла
-Ви не хочете витрачати гроші на дорогий абонемент у фітнес-клуб
– У вас абсолютно немає часу ходити в спортзал, і єдиний вихід-тренуватися вдома
-Ви не хочете витрачати гроші на дорогий абонемент у фітнес-клуб
- Ви давно мріяли про персонального тренера, але не могли собі це дозволити
4 причини, чому потрібно сказати спорту " так!"
- М'язи - це найбільш метаболічно активна тканина у вашому тілі. На них витрачається близько 30% всієї енергії, яку Ви отримуєте разом з їжею.
- М'язи витрачають енергію навіть в стані спокою. Ви відпочиваєте, а ваші м'язи підтримують вашу стрункість. Вони підтримують високу швидкість обміну речовин і допомагають зберігати молодість і здоров'я.
- Робота м'язів змушує лімфу і кров циркулювати по тілу, сприяє більш швидкому очищенню лімфатичної системи від токсинів і клітинного сміття. А також поліпшенню кровотоку і стану судин.
- У м'язах знаходяться найбільше клітинних органел-мітохондрії. Вони перетворюють жир і в енергію. Чим більше у вашому тілі м'язів, тим активніше спалюється зайвий жир.
Функціональний тренінг для підготовлених (адаптований Кроссфіт).
Окремий комплекс тренувань для тонусу верхнього плечового пояса, спини і рук.
Окремий комплекс тренувань для м'язів ніг, стегон і попи.
Танцювальні кардіо тренування Зумба-Fitness.
Комплексні силові тренування для початківців жінок.
Комплексні силові тренування для фізично підготовлених жінок.
Окремий комплекс тренувань для тонусу верхнього плечового пояса, спини і рук.
Окремий комплекс тренувань для м'язів ніг, стегон і попи.
Танцювальні кардіо тренування Зумба-Fitness.
Комплексні силові тренування для початківців жінок.
Комплексні силові тренування для фізично підготовлених жінок.
https://privatelink.de/?http://land.vesbalans.ru/onlinetraining