ММТ в работе фитнес-тренера
О чем курс:
Умение тестировать и корректировать миофасциальные цепи – незаменимый навык. Эта методика позволяет восстанавливать функцию всей цепи, точечно воздействуя лишь на 1-2 «слабых» звена, а значит, быстрее получать положительный эффект и долго его держать. Зная как восстановить мышечную силу и функцию, можно выстроить мышечный баланс, предотвратить развитие болей, а также активировать мышечные группы, не поддающиеся включению традиционными тренировочными приемами.
ММТ – это метод, основанный на определении биологически обратной связи с телом.
Обучение включает в себя:
- Рабочая тетрадь
- Учебник ММТ в работе фитнес-тренера
- Презентации курса
- Видеоматериалы "Тестирование и коррекция МФЦ"
- Видеоматериалы "Базовые положения и правила"
- Видеоматериалы "Упражнения для тестирования"
- Онлайн-урок. "Базовые положения и правила"
- Онлайн-урок. "Тестирование и коррекция МФЦ туловища"
- Онлайн-урок. "Реедукация как заключительный этап восстановления"
- Онлайн-урок. "Ответы на вопросы"
- Способам коррекции выявленных нарушений по цепи (мануальные техники, МФР, ПИР, перкуссионный массажный пистолет).
- Алгоритму адаптации восстановленной мышцы при помощи упражнений.
- Положению тела и постановке рук для проведения ММТ индикаторной мышцы для каждой из базовых цепей.
- Взаимосвязи мышц и систем тела. Понятие индикаторной мышцы, виды индикаторов.
- ММТ как диагностический инструмент. Варианты применения ММТ.
- Правилам ММТ. Основные ошибки ММТ.
- Основным типам мышечных локальных нарушений и способам их диагностики (ТТ, ФУ, спайки, НМП, нарушение иннервации, АНМВ)
- Провокациям при ММТ. Понятие рефлекторного нарушения и точки выхода на дисфункции.
- Использованию метода провокаций для определения значимых нарушений по цепи.
Сайт:
https://www.wellcomclub.ru/blog/lite-distantsionnyy-kurs-mmt-v-rabote-fitnes-trenera/