Завдання курсу:
- любов до себе. любов, яка, як здається, приходить слідом за тілом або цифрами на вагах - це про умови. Наше завдання зрозуміти що таке і як досягти безумовної любові і прийняття!
- Без боротьби і насильства. коли мова заходить про вагу, найчастіше ми маємо справу з боротьбою. Ненависть до фізичного тіла - всього лише зовнішня оболонка. Справжня війна відбувається всередині, і саме звідси ефективно починати!
- розуміння знаків свого тіла. Ви помічали закономірність емоційного і фізичного стану? На курсі ви навчитеся не тільки чути, але і розуміти що говорить вам ваше тіло!
- якісна інформація про нутриціологію. підрахунок калорій/голод/детокс на соках-це не про ефективне схуднення і вже тим більше не про здоров'я і любов до свого тіла. Тоді що? Якраз про це друга частина курсу від нутриціолога!
- Комплесний підхід. Курс "моє тіло" - це не про тимчасовий метод схуднення! А про шлях до психологічного і соматичного здоров'я, шляхом опрацювання проблем і Перебудовування системи харчування!
- Ви втомилися від виснажливих дієт і катувань в спортзалі і більше не хочете тероризувати себе
- Скинув-набрав-скинув-набрав ще більше, і це ваш порочне коло
- Ваша робота пов'язана з тілом, ви хочете розбиратися глибше
- Вам не зрозуміло як зійти зі шляху боротьби на шлях любові і прийняття до тіла
- Ви критикуєте себе, обзиваєте і принижуєте кожен раз, коли не радує результат
- Ви ставите питанням: "невже тільки спорт і пп; або є щось більше?"Є! Дізнаєтеся на курсі!
Урок 1. Тривожність і вага
Урок 2. Заїдання стресу
Урок 3. Їжа, як спосіб вбивати себе
Урок 4. Вебінар " за що Ви караєте
себе? Токсичне почуття провини "
Урок 5. Вага як захист
Урок 6. Вебінар"сором і вага"
Урок 7. Чому жир локалізується в певних місцях
Урок 8. Навіщо вам вага?
Урок 9. Усвідомленість і рівень норми
Урок 10. Прийняття себе
Урок 11. Вебінар"прийняття себе і свого тіла"
Урок 12/13/14. 3 уроки як зберігати настрій на шляху до мети!
Урок 15. Вебінар " відповіді на запитання від тати
Тариф "тільки психологія"
- 8 відео-уроків та 4 вебінари від тати Феодоріді
- Бонус-3 уроки"як зберегти настрій на шляху до мети"
https://privatelink.de/?http://feodoridy.com/moyo-telo