3 основні завдання курсу:
Любов до себе
Любов, яка, як здається, приходить слідом за тілом або цифрами на вагах - це про умови. Наше завдання зрозуміти що таке і як досягти безумовної любові і прийняття!
Без боротьби і насильства
Коли мова заходить про вагу, найчастіше ми маємо справу з боротьбою. Ненависть до фізичного тіла-всього лише зовнішня оболонка. Справжня війна відбувається всередині, і саме звідси ефективно починати!
Розуміння знаків свого тіла
Ви помічали закономірність емоційного і фізичного стану? На курсі ви навчитеся не тільки чути, а й розуміти що говорить вам ваше тіло!
Урок 1. Тривожність і вага
Урок 2. Заїдання стресу
Урок 3. Їжа, як спосіб вбивати себе
Урок 4. Вебінар "за що Ви караєте себе? Токсичне почуття провини "
Урок 5. Вага як захист
Урок 6. Чому жир локалізується в певних місцях
Урок 7. Вебінар"сором і вага"
Урок 8. Навіщо вам вага?
Урок 9. Усвідомленість і рівень норми
Урок 10. Прийняття себе
Урок 11. Вебінар"прийняття себе і свого тіла"
+ Бонус 3 уроки як зберігати настрій на шляху до мети!
Урок 2. Заїдання стресу
Урок 3. Їжа, як спосіб вбивати себе
Урок 4. Вебінар "за що Ви караєте себе? Токсичне почуття провини "
Урок 5. Вага як захист
Урок 6. Чому жир локалізується в певних місцях
Урок 7. Вебінар"сором і вага"
Урок 8. Навіщо вам вага?
Урок 9. Усвідомленість і рівень норми
Урок 10. Прийняття себе
Урок 11. Вебінар"прийняття себе і свого тіла"
+ Бонус 3 уроки як зберігати настрій на шляху до мети!
Урок 1. Тривожність і вага
Урок 2. Заїдання стресу
Урок 3. Їжа, як спосіб вбивати себе
Урок 4. Вебінар "за що Ви караєте себе? Токсичне почуття провини "
Урок 5. Вага як захист
Урок 6. Чому жир локалізується в певних місцях
Урок 7. Вебінар"сором і вага"
Урок 8. Навіщо вам вага?
Урок 9. Усвідомленість і рівень норми
Урок 10. Прийняття себе
Урок 11. Вебінар"прийняття себе і свого тіла"
+ Бонус 3 уроки як зберігати настрій на шляху до мети!
Урок 2. Заїдання стресу
Урок 3. Їжа, як спосіб вбивати себе
Урок 4. Вебінар "за що Ви караєте себе? Токсичне почуття провини "
Урок 5. Вага як захист
Урок 6. Чому жир локалізується в певних місцях
Урок 7. Вебінар"сором і вага"
Урок 8. Навіщо вам вага?
Урок 9. Усвідомленість і рівень норми
Урок 10. Прийняття себе
Урок 11. Вебінар"прийняття себе і свого тіла"
+ Бонус 3 уроки як зберігати настрій на шляху до мети!
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/B5Hpa5HhfoM/?igshid=1il0rdgf4p3q4