38 ефективних вправ: постава, шия, обличчя
Самостійне вивчення програми без підтримки
правильна постава
правильна постава – це фундамент вашої молодості! Якщо постава порушена-частина м'язів знаходяться в гіпертонусі і перетискають кровоносні і лімфососуды. Порушується живлення шкіри. А з лімфою з тіла не виводяться продукти розпаду клітин, утворюється птоз особи і різноманітні висипання на шкірі.
Статика шиї
Артерії, що живлять структури особи, проходять через шию. Якщо є м'язові затискачі в області шиї, то кровопостачання особи порушується, з'являється тьмяність шкіри і зморшки. А перетиснуті лімфососуды не справляються з набряком, під вагою якого спотворюється овал обличчя.
Нормотонус м'язів обличчя
Повернення молодості і гарної форми особі починається з правильного розслаблення напружених роками м'язів.
В результаті йдуть заломи, глибокі зморшки, асиметрія. Формуються високі вилиці, чіткий овал обличчя, відкривається погляд.
https://privatelink.de/?https://wandermasha.zenclass.ru/public/course/8c2424c5-8fc6-4cb1-a966-2806664f359f