Якщо ти все сприймаєш близько до серця, тебе заливають емоції і ти, немов ніжна квітка, яскраво реагуєш на найменший подразник - цей курс для тебе.
гіперчутливість – це не капризи, не істеричність, а особливість, з якою непросто живеться.
⠀
Ознаки гіперчутливості:
- На тебе впливає настрій оточуючих;
- У тебе підвищена чутливість до запахів, звуків, квітів, болю;
- тобі передаються чужі переживання і ти довго не можеш заспокоїтися;
- тебе швидко стомлюють кольори, звуки, сильні запахи, дратують грубі тканини;
- тебе глибоко чіпає мистецтво (музика, вірші, фільми)
- ти відрізняєшся сумлінність і самокритичність;
- ти сильно нервуєш в умовах дедлайнів;
- ти важко переживаєш перевантаження і засмучення;
- інтенсивні зовнішні подразники тебе дратують сильніше, ніж інших;
- тобі часто говорять про твою вразливості, сором'язливості, невпевненості;
⠀
Протягом 2 тижнів ми будемо допомагати тобі розібратися: як ти функціонуєш, де слабкі і сильні сторони твоєї гіперчутливості, і найголовніше: що з нею робити в різних аспектах існування (особисте життя, Робота, соціальна активність).
в результаті курсу ти навчишся чітко і ясно розуміти, що з тобою відбувається, як з цим справлятися і навчишся правильно поводитися з гіперчутливістю.
⠀
як все проходить: кожен день в whats app чаті учасники отримують статті, завдання та рекомендації. Ви можете брати участь в курсі з будь-якої точки світу і вивчати інформацію, коли зручно.
Тривалість: 14 днів
⠀
програма курсу:
- Що таке гіперчутливість;
- звідки вона у тебе взялася;
- Які переваги вона дає;
- що реально можна зробити з гіперчутливістю;
- як справлятися з нею у відносинах: техніка безпеки;
- Як справляти з нею в роботі: техніка безпеки;
- Що робити в моменти, коли накриває: конкретні прийоми.
- стратегія життя з гіперчутливістю.
Ніка Набокова - автор трьох гучних бестселерів "в ліжку з твоїм чоловіком", "сповідь колишньої коханки" і "як перестати бути вівцею", авторка одного з найвідвертіших і провокаційних пабліков (nika_nabokova), дівчина, відкрито заявляє: "Я знаю все про зради і складні відносини".
Катерина Александрова, психолог.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/B6vUdtuIlIN/