Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью мыслеслов, образов, управления своим дыханием и мышечным тонусом.
Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью развития навыков саморегуляции.
Гайдученко Елена Геннадьевна
Московский гуманитарный университет им. Шолохова. Психолог, преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 15 лет, в Службе - с 2016 года. Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю. Восточная мудрость.
Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью развития навыков саморегуляции.
Гайдученко Елена Геннадьевна
Московский гуманитарный университет им. Шолохова. Психолог, преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 15 лет, в Службе - с 2016 года. Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю. Восточная мудрость.
https://privatelink.de/?https://msph.ru/uslugi/vebinary/8360-obuchenie-navykam-samoregulyatsii?date=2023-09-18-19-30