В современном мире возникает много причин, приводящих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на наше здоровье.
Есть ли у вас стратегия того, как справиться со стрессом?
На вебинаре мы:
В процессе вебинара для вам понадобятся лист и ручка, а также место, где можно удобно сидеть и выполнять упражнения. По окончании вебинара для скачивания будут предоставлены изученные в ходе вебинара упражнения и литература, рекомендованная по теме.
Ведущий: Цветкова Елена Сергеевна
ГОУ ВПО "Тверской государственный университет"
Преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 9 лет
Дата: 30.03.2024 15:00
Продолжительность: 1 час 30 минут
Есть ли у вас стратегия того, как справиться со стрессом?
На вебинаре мы:
- определим уровень своего стресса
- рассмотрим механизм его действия
- выполним практические упражнения
- поисследуем индивидуальные способы помощи себе в стрессовых ситуациях
В процессе вебинара для вам понадобятся лист и ручка, а также место, где можно удобно сидеть и выполнять упражнения. По окончании вебинара для скачивания будут предоставлены изученные в ходе вебинара упражнения и литература, рекомендованная по теме.
Ведущий: Цветкова Елена Сергеевна
ГОУ ВПО "Тверской государственный университет"
Преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 9 лет
Дата: 30.03.2024 15:00
Продолжительность: 1 час 30 минут
https://privatelink.de/?https://msph.ru/uslugi/vebinary/9453-stress-chto-eto-za-zver-i-kak-ego-priruchit?date=2024-03-30-15-00