Набір учасників Мудре харчування влітку (Анна Осипова)

[Gadzhi]

як виправити помилки харчування

мудрі поради традиційної китайської медицини
Максимально докладні рекомендації по харчуванню і поведінці влітку згідно традиційній китайській медицині

Принципи самого жаркого сезону:

• що цінного дає природа
• як використовувати ці ресурси ефективно для здоров'я і благополуччя

Головні патогени влітку, як від них захиститися і де заздалегідь "підстелити соломку"
Органи-мішені влітку: як допомогти своєму організму, знаючи слабкі місця

Мудрий режим дня:

• коли відпочивати і працювати
• як планувати відпустку
• що додати в щоденні ритуали
• турботи про своє тіло влітку

Харчування в літній сезон:

• рекомендовані смаки
• продукти
• поєднання інгредієнтів
• напої

Які продукти і смаки краще виключити влітку, щоб балансувати енергії в організмі і не захворіти восени

Динамічна картина харчування і поведінки за трьома літніми місяцями для:

• своєчасного реагування на зміну в природі
• легкого підтримання балансу

https://privatelink.de/?https://vladimirosipov.ru/pitanie_letom