Набір учасників [My Mission] Курс Функціональний. Схуднення, сушка, рельєф (Анастасія Миронова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6719
​

рекомендований для опрацювання ніг і сідниць. Включає функціональні, кардіо і вправи в петлях TRX. Курс підходить для дівчат з досвідом занять від 1 року. Включає 3 тренування на тиждень.

Спрямований на:

• опрацювання всіх м'язових груп, з акцентом на нижню частину тіла;
• розвиток функціональних можливостей організму, координації та витривалості;
• активне схуднення і рельєф.

є варіації курсу для залу і для дому. Для курсу домашнього тобі знадобляться: гантелі, обважнювачі для ніг, еспандер довгий, коротка туга гумка, килимок.*****
Курс включає:

• 12 авторських комбінованих тренувань на 30 днів;
• план харчування на 30 днів;
• чати з дієтологами, тренерами та психологами;
• базу знань про харчування та тренування;
• підходить для участі в конкурсі.

<клас div="bbcodeblock bbCodeQuote"> ****** https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/course/5