Курс підійде для дівчат з досвідом занять в залі від 1 року. Складається з 3-ох тренувань в тиждень з використанням петель TRX, тому їх наявність обов'язково. Підходить для занять в залі або вдома (при наявності TRX).
Спрямований на:
- опрацювання всіх м'язових груп з упором на сідниці;
- розвиток координації та витривалості.
- 12 авторських комбінованих тренувань на 30 днів;
- план харчування на 30 днів;
- чати з дієтологами, тренерами та психологами;
- базу знань про харчування та тренування;
- підходить для участі в конкурсі.
https://privatelink.de/?https://my-mission.ru/course/8