основні теми:- особливості тренувань людей" з нуля": як підготувати тіло до пілонної роботи без травм.
- ОФП для пілона.
- Класифікація Хватів і зачепів.
- класифікація елементів: групи і підгрупи; послідовність розучування від простого до складного.
- що є "база".
- елементи початківця рівня: розбір техніки, заходи, сходи, варіації, переходи. Основні помилки у виконанні.
- елементи триваючого рівня: розбір техніки, заходи, сходи, варіації, переходи. Основні помилки у виконанні.
- зручна побудови тренувань в групах одного і змішаного рівнів.
- готові плани проведення тренувань в групах одного або змішаного рівнів.
- методи страховки.
- найбільш часто зустрічаються проблеми в навчанні, способи їх вирішення і запобігання.
- психологічні аспекти тренувань: відносини тренер-учень, відсутність мотивації і плато в прогресі.
- Підготовка до змагань: pole sport і pole art.
https://privatelink.de/?https://mypolespace.ru/beginner3/