На энергии счастья [Берег силы] [Надежда Владиславова]
Программа курса:
Продолжительность 21 день
1 Урок. Что такое счастье?
- Что такое ангедония
- Что бывает, когда счастье связывают с результатом
- «Три кита» курса о счастье
- Что такое счастье?
- Домашнее задание
- За что биологические мотивационные системы награждают нас "наркотиками счастья"
- Эндогенные "наркотики счастья":эндорфин, окситоцин, допамин, креативин
- Знакомство с действием эндорфина
- Домашнее задание
- Знакомство с действием окситоцина
- Домашнее задание
- Знакомство с действием допамина
- Домашнее задание
- Знакомство с действием креативина
- Домашнее задание
- Зимний эндорфин - счастье релакса и отдыха
- Весенний эндорфин - влюбленность
- Колесо счастья
- Домашнее задание
- Весенний окситоцин - счастье любви, счастье контакта
- Летний окситоцин - вера, духовная любовь
- Домашнее задание
- Летний креативин - счастье вдохновения
- Осенний креативин - созидание творческого проекта
- Осенний допамин - реализация проекта
- Домашнее задание
- Зимний допамин - счастье постижения того, как устроен мир
- Как осознанно влиять на свой уровень счастья
- Алгоритм мониторинга и прокачки своего колеса счастья
- Домашнее задание
- Как осознанно влиять на свой уровень счастья
- Способы добавления ресурсов в разные секторы колеса счастья
Тариф Я сама
10 уроков по обретению 8 видов счастья
Домашние задания
Доступ к материалам курса на 2 месяца с даты старта
https://webinar-n-vladislavova.com/energy?utm_source=tg