Набір учасників [НАДПО] Спортивна Дієтологія та нутриціологія (Наталія Сахарчук, Марія Комарова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6076

​

Ви отримаєте: матеріали навчальної програми
мета програми:

• фахівець зі спортивної дієтології та нутриціології знає основні принципи здорового харчування, розуміє значення харчових речовин для організму займаються. Він вміє оцінювати тип конституції клієнта, визначати причини зайвої ваги, коригувати раціон.
• Мета програми професійної перепідготовки-дати слухачеві розуміння спортивної дієтології та нутриціології, навчити принципам організації раціонального харчування клієнтів, враховуючи їх стан здоров'я, статура, цілі тренувань.

Результат навчання:

• Ви знаєте, як організувати раціональне харчування клієнтів в залежності від завдань тренувального процесу.
• ви можете працювати у фітнес-клубах.
• після закінчення навчання реєстраційні дані виданих документів вносяться в Федеральну інформаційну систему"Федеральний реєстр відомостей про документи про освіту і (або) про кваліфікацію, документах про навчання".

Спойлер: інформація

основні завдання програми:
1. Введення в нутриціологію.

2. Спортивна Дієтологія.

3. Основні принципи і правила здорового харчування.

4. Основні харчові речовини. Значення нутрієнтів у фітнесі та спорті.

• макронутрієнти-харчові речовини, чия добова доза для людини обчислюється в грамах. Це білки, жири, вуглеводи, які при окисленні дають енергію організму; вода; харчові волокна.

• мікронутрієнти-харчові речовини, добова потреба організму в яких становить частки грамів. Це вітаміни, біоелементи, мінеральні речовини.

5. Фізіологічні потреби в енергії та основних харчових речовинах. Хімічний склад і енергетична цінність продуктів харчування.

6. Ідеальна маса тіла. Типи конституції людини.

• соматична і фенотипова Конституція.

• методи визначення приналежності людини до соматотипу.

7. Антропометрія. Методи оцінки складу тіла.

8. Проблема зайвої ваги: причини і наслідки.

• біологічні причини-збої в роботі організму.

• Соціально-економічні причини-харчова поведінка в сім'ї, особливості діяльності та рівень фізичної активності, соціальний статус, оточення.

• психологічні причини-сприйняття свого образу, самооцінка, риси характеру.

9. Психологічні аспекти роботи з людьми, що мають надлишкову масу тіла.

10. Оцінка і корекція раціону.

11. Особливості харчування в спорті та фітнесі.

12. Принципи організації раціонального харчування в залежності від завдань тренувального процесу.

13. Застосування біологічно активних добавок (БАД). Вплив на організм.

https://privatelink.de/?https://nadpo.ru/do/sportivnaya-dietologiya-i-nutritsiologiya_pp/#preview