После прохождения недельного экспресс-курса вы научитесь грамотно составлять меню и корректировать свой рацион в зависимости от цели.
⠀
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное соотношение белков, жиров и углеводов.
Я покажу, как планировать рацион, как организовать готовку и поделюсь рецептами. Материал в виде текста и фото из постов в Инстаграм.
Продажник:
⠀
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное соотношение белков, жиров и углеводов.
Я покажу, как планировать рацион, как организовать готовку и поделюсь рецептами. Материал в виде текста и фото из постов в Инстаграм.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/usacheva_menu/