Наули: вакуумные техники в йоге [Татьяна Илларионова]
Курс полезен вам, если:
На курсе вас ждет:
Занятия выстроены по степени сложности: каждый урок требует внимательного ознакомления и полного погружения. Только после детального ознакомления с первым занятием стоит продвигаться дальше
Преимущества:
Татьяна Илларионова
Курс полезен вам, если:
- Вы только стали на путь погружения в йогу
- Вы уже практикуете йогу
- Вы занимаетесь спортом (любым его видом)
- Вы озабочены темой общего оздоровления организма
- Вы интересуетесь аюрведической медициной
На курсе вас ждет:
- 4 полноценных часовых урока + вводное ознакомительное занятие
- Наглядные видеоуроки студийного качества
- Основы дыхания для правильного выполнения техник
- Знакомство со всем спектром брюшных манипуляций
- Классические и авторские подходы
- Пошаговая инструкция с изучением основных анатомических нюансов
- Арсенал ориентиров для личной практики, который позволит интегрировать техники в свой утренний ритуал
Занятия выстроены по степени сложности: каждый урок требует внимательного ознакомления и полного погружения. Только после детального ознакомления с первым занятием стоит продвигаться дальше
Преимущества:
- Подробное ознакомление с такими вакуумными техниками, как: Наули, Уддияна, Агнисара-дхаути-крийя, Наули-крийя
- Основные принципы выполнения техник в статическом и динамическом форматах
- Авторские методики освоения всех видов брюшных манипуляций
- Персональные рекомендации по подбору подходящей техники
- Научитесь правильно запускать работу организма
- Прочувствуете свой потенциал
Татьяна Илларионова
- Огненный практик Йоги, преподаватель йогатерапевт
- Я Татьяна Илларионова, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga.
- Недавно я стала мамой, так что теперь уживаюсь в ипостасях Шакти-Ма и ярого Хатха йогина. По образованию математик и в прошлом инвестиционный банкир, погрузилась в глубину Йоги благодаря спортивной травме спины.
- Двигаясь по Пути своего сердца, стала, по мнению Yoga Journal Russia, одной из самых влиятельных практиков в РФ в 2019 году.
- Также в 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года.
- Стаж: 18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами сформировали четкое видение, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени.
- Являюсь старшим преподавателем и методистом на обучающем курсе YTTC.
- Обучение — это процесс, который не может остановиться.
- В настоящее время прохожу обучение на курсе Интегративной медицины и Аюрведы.
https://organic-people.com/opschool/nauli/