Якщо ви втомилися від дієт, то ця програма те, що Вам потрібно. І це-не дієта. Я створила революційну систему харчування, якої можна слідувати все життя.
У ній зібрано все найкраще з сучасних дієт, і при цьому, відсутні всі мінуси, які і змушують нас зриватися і кидати чергову "багатообіцяючу" дієту.
Ця програма підійде вам якщо, ви:
- любіть смачно поїсти
- не згодні все життя обмежувати себе, відмовляючись від вина, сирів або фруктів
- ведете активне соціальне життя
- любите пробувати нові страви
- часто їздите в інші міста і країни
- не уявляєте собі, як це: відмовитися від якоїсь категорії продуктів назавжди?!
- за родом діяльності часто їсте в ресторанах і/або на званих обідах
- втомилися від дієт
- хочете насолоджуватися смачною їжею і не поправлятися
- бажаєте навчитися балансувати між святами та розвантажувальними днями
- нарешті схуднете і зможете утримувати цю вагу все життя
- зможете насолоджуватися будь-якою, навіть дуже калорійною їжею без ризику"втратити фігуру"
- зможете включати в ваш раціон будь-які продукти харчування
- зможете з чистою совістю насолоджуватися сиром і келихом вина у вихідні та свята
- забудете про нескінченний підрахунок калорій
- отримайте систему харчування, яка легко впишеться в будь - який графік-будь то відпустка або відрядження
тиждень 1-вступна
На цьому тижні ми з вами встановимо реалістичні для кожної з вас цілі і почнемо харчуватися по меню, поступово прибираючи шкідливі продукти з раціону. Потихеньку почнемо займатися і навчимося готувати, буде меню і рецепти на кожен день.
Тижні 2-5-Основні
На цих тижнях ми впритул приступимо до програми. Почнемо тренуватися і харчуватися так, щоб ваші зайві кілограми танули на очах. Без голоду.
Тиждень 6-вихід і повернення до звичайного життя
Поступово повернемо в раціон звичні продукти і я навчу вас, як харчуватися після програми. Так, щоб всі скинуті кілограми залишилися тільки на ваших старих фотографіях. Цей тиждень і її меню стане прикладом щоденного харчування.
На цьому тижні ми з вами встановимо реалістичні для кожної з вас цілі і почнемо харчуватися по меню, поступово прибираючи шкідливі продукти з раціону. Потихеньку почнемо займатися і навчимося готувати, буде меню і рецепти на кожен день.
Тижні 2-5-Основні
На цих тижнях ми впритул приступимо до програми. Почнемо тренуватися і харчуватися так, щоб ваші зайві кілограми танули на очах. Без голоду.
Тиждень 6-вихід і повернення до звичайного життя
Поступово повернемо в раціон звичні продукти і я навчу вас, як харчуватися після програми. Так, щоб всі скинуті кілограми залишилися тільки на ваших старих фотографіях. Цей тиждень і її меню стане прикладом щоденного харчування.
http://blog.food4vita.online/nedieta
Останнє редагування модератором: