Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой [Ирина Медведева]
«Это моя вина»... «У меня не получится»... «Опять все не так»... «Я ничего не значу»...
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к себе и отравляют жизнь.
Психолингвист Ирина Медведева создала уникальный путеводитель по ресурсному самообщению, который поможет развить добрый и сильный голос самоподдержки. 4 месяца работы с ресурсными архетипами и их установками станет ключом к бережному внутреннему диалогу, в котором вы будете на своей стороне.
Нас ищут: ребенок в тебе должен обрести дом, стефани шталь, архетипы, теория архетипов, пробуждение внутреннего героя, карл юнг, книги про бессознательное, говори с собой правильно к себе нежно, бегущая с волками, работа с негативными мыслями, детские травмы, внутренний критик, ловушка счастья, внутренний диалог, низкая самооценка, техники самопомощи, воркбук по психологии.
Форматы: PDF-скан
Цена: 1279 руб.
«Это моя вина»... «У меня не получится»... «Опять все не так»... «Я ничего не значу»...
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к себе и отравляют жизнь.
Психолингвист Ирина Медведева создала уникальный путеводитель по ресурсному самообщению, который поможет развить добрый и сильный голос самоподдержки. 4 месяца работы с ресурсными архетипами и их установками станет ключом к бережному внутреннему диалогу, в котором вы будете на своей стороне.
- Месяц радости: Знакомимся с внутренним ребенком и учимся замечать свои чувства.
- Месяц заботы: Укрепляем любовь внутренней мамы и дарим себе теплое внимание.
- Месяц силы: Пробуждаем внутреннего отца и мотивируем себя на свершения.
- Месяц мудрости: Активируем архетип мудреца и справляемся с тревогой.
Нас ищут: ребенок в тебе должен обрести дом, стефани шталь, архетипы, теория архетипов, пробуждение внутреннего героя, карл юнг, книги про бессознательное, говори с собой правильно к себе нежно, бегущая с волками, работа с негативными мыслями, детские травмы, внутренний критик, ловушка счастья, внутренний диалог, низкая самооценка, техники самопомощи, воркбук по психологии.
Форматы: PDF-скан
Цена: 1279 руб.
https://book24.ru/product/ne-slysu-seba-terapia-slovom-kotoraa-naucit-samopodderzke-i-bereznomu-dialogu-s-soboj-8751509/