7 НЕЙРОЗАРЯДОК
Роби зарядки разом зі мною 7 днів на тиждень тобі не доведеться спросоння думати, які вправи
зробивши. Просто включи відео і повторюй
всього 10 хвилин
У добі 1440 хвилин. З них 10 точно можна вкласти в своє здоров'я. А бадьорість після зарядки
підвищити продуктивність всього дня
незвичайні вправи
Щоб навчитися тому, що не вмієш - треба робити те, що не вмієш
банальні присідання і віджимання. Ми будемо включати мозок
різноманітність
Вправи йдуть від простого до складного, і жодне не повторюється, щоб мозок не нудьгував
що будемо тренувати:
Що ви отримаєте?
підвищення бадьорості, зменшення болю
поліпшення настрою, позбавлення від незграбності
хорошу мобільність, красиву поставу
Посилання
Роби зарядки разом зі мною 7 днів на тиждень тобі не доведеться спросоння думати, які вправи
зробивши. Просто включи відео і повторюй
всього 10 хвилин
У добі 1440 хвилин. З них 10 точно можна вкласти в своє здоров'я. А бадьорість після зарядки
підвищити продуктивність всього дня
незвичайні вправи
Щоб навчитися тому, що не вмієш - треба робити те, що не вмієш
банальні присідання і віджимання. Ми будемо включати мозок
різноманітність
Вправи йдуть від простого до складного, і жодне не повторюється, щоб мозок не нудьгував
що будемо тренувати:
Що ви отримаєте?
підвищення бадьорості, зменшення болю
поліпшення настрою, позбавлення від незграбності
хорошу мобільність, красиву поставу
Посилання
https://privatelink.de/?https://mindful-fitness.ru/neuroexercises_landing