Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно [Кристина Яхина]
Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.
Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых структур всё ещё велики — если знать, как их задействовать.
Содержание:
Цена: 396 руб.
Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.
Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых структур всё ещё велики — если знать, как их задействовать.
Содержание:
- Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно. Кристина Яхина
- Предисловие
- Часть I. Основы нейро-фитнеса
- Часть II. Тело как инструмент когнитивной устойчивости
- Часть III. Пение как нейробиологический процесс
- Часть IV. Синтез: зарядка + пение = нейро-фитнес
- Часть V. Нейро-фитнес в контексте жизни
- Заключение
- Приложения
Цена: 396 руб.
https://www.litres.ru/book/kristina-yahina-33234832/neyrofitnes-mozga-zaryadka-i-penie-odnovremenno-72883202/