Нейромедитація GREEN minds" ідеальний вечір " допоможе розслабитися, зняти внутрішнє напруження, зменшити стрес і тривогу. М'яко увійти в стан спокою перед сном і налаштуватися на майбутній день.
- аудіозапис відтворюється у форматі MP3 російською мовою.
Нейромедітаціі GREEN minds-це спільний проект компанії GREENWAY і психотерапевта, доктора психологічних і економічних наук Олексія Ситникова. Ефективно складені конструкції словосполучень і пропозицій, унікальні музичні і звукові елементи супроводу допоможуть занурити в особливий стан, відновити внутрішню гармонію і впевненість у своїх силах, створити позитивний настрій.
Вечір-час, коли необхідно підготуватися до сну, сповільнитися і заспокоїти розумові процеси. Нейромедітація "ідеальний вечір" ідеально підходить, щоб дати сигнал на ніч своєму несвідомому на формування бажаної стратегії і ефективного мислення. Вона прекрасно розслабляє, покращує внутрішній стан, зменшує тривогу і стрес. Завдяки їй ви зможете м'яко увійти в стан спокою перед сном і налаштуватися на майбутній день. Нейромедіація записана від першої особи, щоб створити відчуття, що ви вимовляєте її подумки особисто, тим самим посилюючи її ефект.
Як правильно практикувати?- виберете місце, де ви будете почувати себе в безпеці і вас ніхто не буде відволікати.
- дана нейромедитація ідеально підходить для прослуховування ввечері перед сном.
- прийміть комфортне положення. Наприклад, позу лежачи, при якій ноги лежать прямо і розслаблено, а руки розкинуті в сторони.
https://privatelink.de/?https://new.mygreenway.com/shop/brands/green-minds/04002