Автор проекту – бодібілдер, тренер, дослідник і блогер, Олександр Пасько.
Нейром'язова система. Нейром'язові зв'язки. Нейром'язові контроль та основи їх функціонування-семінар
Проект "правильний Бодібілдинг" - самий інформативний і унікальний проект про силові види спорту, здоровий спосіб життя, правильних і ефективних тренуваннях! Ми не стоїмо на місці і не перемелюємо одну і ту ж давно відому інформацію роками, змінюючи назви і видаючи її за нову. Ми дослідним шляхом створюємо свої унікальні знання, проводячи дослідження м'язів з міографією, перечитуючи масу наукової літератури, не завжди пов'язаної зі спортом, і застосовуючи отримані дані на практиці в тренуваннях з залізом. Ми досконально вивчаємо і вдосконалюємо техніку вправ в бодібілдингу, розвиваємо основоположний підхід в організації тренувального процесу, який включає в себе такі поняття, як нейром'язовий зв'язок і нейром'язовий контроль. Всі наші курси тренувань ґрунтуються на практичних знаннях і висновках, які ми перевірили в тренувальному процесі і які реально ефективні і працюють. Вся інформація, якою ми володіємо, і всі курси тренувань, які ми представили на суд громадськості, вже допомогли домогтися результатів в телобудівництві тисячам людей! Приєднуйся!
Про що даний семінар?
У цьому семінарі я представив найважливішу базову інформацію про будову нервової і м'язової систем і про те, як ці дві системи взаємопов'язано функціонують, в результаті утворюючи єдине ціле. Інформація, представлена в цьому матеріалі, є необхідною і базовою для тренувань будь-яких м'язових груп, при чому не тільки в бодібілдингу, а й в інших видах спорту. Вона дуже важлива як для новачків, тільки що прийшли в тренажерний зал, так і для просунутих атлетів, яким завжди є що покращувати в техніці вправ і в своїй статурі. Прослухавши цей семінар, ти безумовно краще і швидше будеш розуміти ту інформацію, яку я даю в своїх тренувальних курсах - таких, як переформатування, ривок, трансформація та інші.
Що тобі дасть семінар?
Тут я представляю повний завершений пакет інформації, яку необхідно знати для того, щоб ефективно тренуватися в тренажерному залі або в умовах інших видів спорту. Особливо матеріали цього семінару допоможуть набагато швидше освоювати техніку різних вправ і домагатися роботи саме тих м'язових груп, які тобі необхідно опрацювати або змусити включитися в роботу.
Чи підійде тобі семінар?
Інформація, зібрана в цей 2х годинний семінар, не знаходиться в одному джерелі і розкидана по масі різних друкованих та електронних видань з різних сфер спорту, медицини, фізіології, анатомії, нейрофізіології та ін Мені знадобилося кілька років для того, щоб основні дані, необхідні для ефективного тренування м'язів і нервової системи, зібрати в один механізм, усвідомити його і навчитися ним користуватися.
Про що дізнаєшся після перегляду семінару?
У семінарі присутня інформація:
про функціонування сухожиль і сполучної тканини
про те, як сполучна тканина взаємопов'язана з нервовою і серцево-судинною системою, і як це все впливає на результат тренувань
про те, як впливає нейром'язовий контроль на м'язову роботу
про те, як розвивати навик нейром'язового контролю і будувати нейром'язові зв'язки
про те, як навантаження на тренуваннях впливають на вироблення гормонів у бік підвищення або пригнічення
про те, де знаходиться межа генетичного потенціалу в натуральному тренінгу
https://bbright.club/neuromuscular_system/