НеТанцы с булавами [Ольга Суворова]
Твой фитнес не будет прежним.
В клубе физкультура впервые в России - тренировки с атлетическими булавами для всех желающих - полный туториал упражнений с булавами через призму специалиста по физической реабилитации.
Авторский взгляд - нетанцы с булавами - бесконечное движение, когда разум отступает перед совершенством движений тела.
В программе использован Оригинальный формат - видео записаны с настоящих занятий с группой нулевого уровня подготовки под моим руководством.
Это позволило мне ориентироваться не на свой уровень понимания и подготовки, а на уровень обычных людей. Я использовала свой потенциал преподавателя на максималках.
В течении 8 недель ты освоишь основные элементы и научишься нетанцевать с булавами.
Забудь о преодолении и борьбе. С этого дня твой фитнес превратиться в удовольствие и наслаждение, но не потеряет своей эффективности.
В программе:
Продолжительность программы 7 недель.
Противопоказания - острые воспаления суставов, онкология.
Цена 10000 руб.
Твой фитнес не будет прежним.
В клубе физкультура впервые в России - тренировки с атлетическими булавами для всех желающих - полный туториал упражнений с булавами через призму специалиста по физической реабилитации.
Авторский взгляд - нетанцы с булавами - бесконечное движение, когда разум отступает перед совершенством движений тела.
В программе использован Оригинальный формат - видео записаны с настоящих занятий с группой нулевого уровня подготовки под моим руководством.
Это позволило мне ориентироваться не на свой уровень понимания и подготовки, а на уровень обычных людей. Я использовала свой потенциал преподавателя на максималках.
В течении 8 недель ты освоишь основные элементы и научишься нетанцевать с булавами.
Забудь о преодолении и борьбе. С этого дня твой фитнес превратиться в удовольствие и наслаждение, но не потеряет своей эффективности.
В программе:
- 15 часовых видео - занятий под моим руководством для группы с нулевым уровнем подготовки
- 60 коротких видео для отработки основных элементов программы
- эффект присутствия на моих тренировках
- чат для прямой связи со мной
- подчеркнешь или создашь рельеф рук и плеч
- избавишься от напряжения и скованности в шее, плечевом поясе, грудном отделе
- улучшишь осанку
- разовьешь ловкость, наполнив мозг новыми разнообразными движениями
- улучшишь межполушарные связи для поддержания хорошей памяти и мозговой активности
- улучшишь координацию
- повысишь эмоциональный фон
- разовьешь выносливость
- наполнишься энергией для здоровой и активной жизни
Продолжительность программы 7 недель.
- 3 недели тренировки
- 4-ая неделя пауза, чтобы избежать переутомления плечевого пояса
- 3 недели тренировок
- Дополнительная неделя на доработку
Противопоказания - острые воспаления суставов, онкология.
Цена 10000 руб.
https://hdfitschool.ru/notdancing