Неврологическая тренировка для лобных долей
Виктория Боровская
Лобные доли отвечают за баланс, координацию движений, осознанные движения, а также за память, внимание, мотивацию и хорошее настроение, являются отличной профилактикой деменции.
Чтобы выполнять любое движение – в быту и на тренировке, в лобной доле должен возникать четкий двигательный план.
С помощью активации лобных долей можно создать четкий образ всех частей тела и мышц в голове, чтобы они включились.
При регулярной практике ваши тренировки станут эффективнее, а вы – умнее и бодрее.
https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-220112