це не курс і не марафон! Це домашній зал здорового фітнесу!
Не у всіх є можливість відвідувати тренажерний зал і займатися з персональним тренером. Саме тому я створила онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Завдання і місія клубу-зробити ефективні тренування по-справжньому доступними. У Клубі кожен може стати красивим, струнким і здоровим – і утримати цей результат!
Вересень
тотальне поліпшення тіла
Силові і функціональні тренування на все тіло з акцентом на поліпшення роботи всього тіла.
Додатковий акцент Місяця: неврологія і хода, поліпшення техніки будь-яких вправ, підвищення функціональності стопи, сідниць і кора.
Не у всіх є можливість відвідувати тренажерний зал і займатися з персональним тренером. Саме тому я створила онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Завдання і місія клубу-зробити ефективні тренування по-справжньому доступними. У Клубі кожен може стати красивим, струнким і здоровим – і утримати цей результат!
Вересень
тотальне поліпшення тіла
Силові і функціональні тренування на все тіло з акцентом на поліпшення роботи всього тіла.
Додатковий акцент Місяця: неврологія і хода, поліпшення техніки будь-яких вправ, підвищення функціональності стопи, сідниць і кора.
http://newyorkfitspo.ru/club/