це не курс і не марафон! Це домашній зал здорового фітнесу!
Не у всіх є можливість відвідувати тренажерний зал і займатися з персональним тренером. Саме тому я створила онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Завдання і місія клубу-зробити ефективні тренування по-справжньому доступними. У Клубі кожен може стати красивим, струнким і здоровим – і утримати цей результат!
Жовтень
Гнучкість і пластичність без шпагату
Силові і функціональні тренування з акцентом на динамічну розтяжку від скутості всього тіла і збільшення гнучкості і грації.
Додатковий акцент місяця: навчання правильним і необхідним методам розтяжки всього тіла без шпагату.
Не у всіх є можливість відвідувати тренажерний зал і займатися з персональним тренером. Саме тому я створила онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Завдання і місія клубу-зробити ефективні тренування по-справжньому доступними. У Клубі кожен може стати красивим, струнким і здоровим – і утримати цей результат!
Жовтень
Гнучкість і пластичність без шпагату
Силові і функціональні тренування з акцентом на динамічну розтяжку від скутості всього тіла і збільшення гнучкості і грації.
Додатковий акцент місяця: навчання правильним і необхідним методам розтяжки всього тіла без шпагату.
http://newyorkfitspo.ru/club/