Навіть самі ледачі сідниці включаються на цьому курсі!
Мій курс заснований на найсучасніших напрямках фітнесу.
Перед тим, як почати тренування ви поринете в теорію анатомії і здоров'я, і підберете тренування виходячи з особливостей постави.
****
- ефективне включення сідничних м'язів.
- повна безпека попереку і колін.
- Теоретична частина + 20 авторських тренувань.
- вправи, які доступні всім і не мають протипоказань.
- пояснення максимально докладне і дбайливе — зрозуміє кожен.
Після цього курсу ваші сідниці вже не будуть колишніми.
https://privatelink.de/?https://newyou.io/courses/331127/