No stress Forum
Университет Синергия
Как превратить стресс в ресурс
узнай на форуме 16 сентября 2022
Спикеры:
Алексей Красиков
Эксперт по стрессоустойчивости, тревожным состояниям и неврозам. 15 лет стажа. Основатель и Генеральный директор Школы эмоционального интеллекта и психотерапии.
Эдгард Зайцев
Клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии, психотерапевт.
Аннетта Орлова
Кандидат социологических наук, психолог с практикой более 15 лет, автор трансформационной программы по повышению самооценки, эксперт центрального тв
Анна
Чернигова
Психолог, сертифицированный психотерапевт, к.э.н., Руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии. Автор книги «Код трансформации». Автор научных исследований в России и зарубежом
Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог,основательница: магазина био- и органических продуктов и товаров НатуроМАМА, института Нутрициологии, самой популярной программы питания и привычек в России - Натурохакинг (прошли более 13000 участников)
Проект получил премию Live Organic Awards-2019 как “Лучший стартап в сфере ЗОЖ”
Ирина Прачева
Женский коуч, известный блогер, эксперт СМИ, автор премиальной программы для успешных женщин «Пробуждение богини». Первый заместитель генерального директора компании «Донcтрой»
Ключевые темы:
Что такое стресс?
- Зачем организму стресс. Биохимия стресса
- Полезный и деструктивный стресс
- Как отследить стресс, если нет заметных проявлений
- Виды и стадии стресса, источники стресса в новой реальности
- Как перестать заедать стресс
- Digital детокс. Критика и хейт в социальных сетях
- Как избавиться от стресса и перестать нервничать на работе
- Влияние стресса на семейные отношения
- Потеря базовой безопасности. Как пережить и минимизировать последствия
- Как переиграть стресс и найти в нем ресурсы или Стресс как фактор психологического роста
- Как адаптироваться к стрессу, если вы с ним не справляетесь
- Техники самопомощи при сильном стрессе
- Телесные и ментальные практики для гармонизации психологического состояния
- Как оставаться стабильным в эпоху хаоса
Психологически адаптироваться к изменившейся реальности
Победить тревогу и стресс
Оставаться стабильным и обрести уверенность в завтрашнем дне
Справиться с негативными эмоциями
Избежать выгорания и обрести мотивацию
Цена 2000 руб
Тариф включает:
Доступ к онлайн-трансляции
Записи всех выступлений. Доступ на 1 месяц
Памятка по техникам работы со стрессом по итогам форума
https://lp.synergy.ru/no-stress-forum