11 тижнів трансформації вашого мозку (і життя) Модуль № 1 Стан
- інтеграційний стан-як управляти своїм ресурсом і регулювати емоційний баланс
- Червона зона — Як навчитися розслаблятися і уникати вигорання
- синя зона-як повернути мотивацію і інтерес до роботи і життя
- зелена зона – як підтримувати емоційний баланс, щоб радіти життю кожен день
- нейрофізіологія орбіт-як припинити самосаботаж, який заважає жити, і сформувати внутрішню опору
- когнітивні спотворення-як виявити пастки мислення
- орбіти-як перестати страждати, відключити перфекціонізм і вийти з режиму безглуздої боротьби
- когнітивний серфінг-як гнучко реагувати і знаходити рішення в складних ситуаціях
- Метод "наповненого життя" - як знайти цілі, які просувають вперед і радують, і зробити перший крок до них
- Система "листкового пирога" - як формувати розклад з урахуванням потреб мозку
- нейрофізіологія мотивації-як керувати фокусом і доводити важливі справи до кінця
- Самокоучинг-як знайти ясність думок і перейти від планів до дій
https://privatelink.de/?https://neurointegration.ru/neworbit