Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней [Кевин Леман] + Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? [Андрей Фурсов]
Лучшая версия себя за 5 дней
Кевин Леман
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал – не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой – партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена: 249 руб.
Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Андрей Фурсов
Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать.
Вы узнаете, как устроен цикл залипания, почему мотивация не приходит по приказу и что делать, когда сил почти нет.
Автор показывает, как запускать действие через микрошаги, снижать внутреннее сопротивление, выстраивать поддерживающую среду и ритм дня, справляться со стыдом и самокритикой, закрывать незавершённости и возвращать себе устойчивость.
В результате диван остаётся местом отдыха, но перестаёт быть местом, где проходит жизнь.
Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена: 149 руб.
Общая цена: 249 + 149 = 398 руб.
Лучшая версия себя за 5 дней
Кевин Леман
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал – не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой – партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена: 249 руб.
Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Андрей Фурсов
Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать.
Вы узнаете, как устроен цикл залипания, почему мотивация не приходит по приказу и что делать, когда сил почти нет.
Автор показывает, как запускать действие через микрошаги, снижать внутреннее сопротивление, выстраивать поддерживающую среду и ритм дня, справляться со стыдом и самокритикой, закрывать незавершённости и возвращать себе устойчивость.
В результате диван остаётся местом отдыха, но перестаёт быть местом, где проходит жизнь.
Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена: 149 руб.
https://www.litres.ru/book/andrey-fursov-33732728/kak-brosit-lezhat-na-divane-i-nachat-chto-to-delat-73478514/Общая цена: 249 + 149 = 398 руб.