Про що цей курс?
Він дасть вам не просто інформацію, а розуміння (!), як влаштовано ВАШЕ тіло і психіка.
Ви забудете про болі і дискомфорт в тілі.
Попрацюємо з усіма патернами: нахили, підйоми тяжкості, як сидите, як стоїте, як встаєте і так далі.
Цей курс про філософію Natural movement, в якій все ваше життя-це тренування, в якій тіло фізіологічно працює і вдосконалюється саме.
Так само я покажу вправи для корекції вже існуючих проблем: сутулість, гіперлордоз, плоскостопість, не включені сідниці, слабкі м'язи кора і тазового дна!
ЩО ВХОДИТЬ В КУРС?
8 занять по 1 годині
2️ ⃣ 2 лекції про патерни руху та здоров'я
сесія за звичками та зміною способу життя
4️ ⃣ Доступ до всіх відео в запису на 2 роки
Доступ в закрите співтовариство, в якому є спец пропозиції на всі заходи, так я буду записувати подкасти, відео на цікаві теми.
6️ ⃣ спільні тренування після курсу за мінімальну оплату!
Він дасть вам не просто інформацію, а розуміння (!), як влаштовано ВАШЕ тіло і психіка.
Ви забудете про болі і дискомфорт в тілі.
Попрацюємо з усіма патернами: нахили, підйоми тяжкості, як сидите, як стоїте, як встаєте і так далі.
Цей курс про філософію Natural movement, в якій все ваше життя-це тренування, в якій тіло фізіологічно працює і вдосконалюється саме.
Так само я покажу вправи для корекції вже існуючих проблем: сутулість, гіперлордоз, плоскостопість, не включені сідниці, слабкі м'язи кора і тазового дна!
ЩО ВХОДИТЬ В КУРС?
8 занять по 1 годині2️ ⃣ 2 лекції про патерни руху та здоров'я
сесія за звичками та зміною способу життя4️ ⃣ Доступ до всіх відео в запису на 2 роки
Доступ в закрите співтовариство, в якому є спец пропозиції на всі заходи, так я буду записувати подкасти, відео на цікаві теми.6️ ⃣ спільні тренування після курсу за мінімальну оплату!
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CKv_WU5he6L/