що входить:
- Меню по розрахованої для вас калорійності (16 різних варіантів меню + меню - конструктор + ресторанне меню + меню в поїзді/дорозі/на відпочинку +правильний розвантажувальний день)
- Всі необхідні матеріали для вивчення програми і схуднення
- Список продуктів-замін для вибору улюблених продуктів (або щоб замінити і прибрати нелюбимі продукти з раціону)
- Програма тренувань для дому/залу (ви вибираєте, де вам зручніше)
- Щоденники тренувань і прогресу
- Моя авторська "Книга з ПП-рецептами" (більше 200 рецептів)
* немає зворотного зв'язку від мене (ви отримуєте програму, вивчаєте її і самостійно приступаєте)
- Немає щотижневих звітів і контролю вашого результату
- Немає Коригувань вашого раціону протягом програми
- Немає чату з іншими учасницями
- Немає Куратора і мотиватора
- Немає курсу онлайн навчання від мене ("основи і принципи ЗСЖ і ПП")
Програма:
https://privatelink.de/?https://dietolog-prof.ru