дізнайся найновіші, безпечні та ефективні вправи.
І тренуй саме цільові м'язи!
Курс заснований на останніх даних по електроміографії, яка спростовує більшість сучасних знань у фітнесі про ефективність вправ для певних частин тіла.
Наприклад, присяд не є навіть одним з топ - 5 ефективних вправ для сідничних м'язів.
всі нові знання ми додали в новий курс!
розділи, які є в курсі:
Детальніше на сайті, що продає:
І тренуй саме цільові м'язи!
Курс заснований на останніх даних по електроміографії, яка спростовує більшість сучасних знань у фітнесі про ефективність вправ для певних частин тіла.
Наприклад, присяд не є навіть одним з топ - 5 ефективних вправ для сідничних м'язів.
всі нові знання ми додали в новий курс!
розділи, які є в курсі:
- жиросжигание;
- набір м'язової маси;
- тренування для дому та залу;
- тренування для чоловіків і для жінок;
- тренування з гумками;
- відеоурок розтяжки;
- відеоурок міофасціальної релаксації (самомасаж з роликом);
- харчування на будь-яку калорійність.
Детальніше на сайті, що продає:
https://privatelink.de/?https://romayana.com/start