програма
перший тиждень
Збалансований раціон
і лікувальні протоколи харчування
Уроки в записі:
Катерина Маркова, Анастасія Чайкіна
Для дітей і дорослих
"Дихальна практика" для батьків і дітей
Тренери:
Катерина Маркова, Катерина Костамо
Результати тижня:
Лабораторна діагностика
Уроки в прямому ефірі:
Анаїт Умуршатян
Для дітей і дорослих
Уроки в записі:
"Зарядки на тиждень"
Тренер:
Катерина Костамо
Результати тижня:
Покроковий алгоритм відновлення роботи шлунково-кишкового тракту
Уроки в прямому ефірі:
Катерина Маркова, Анастасія Чайкіна
Для дітей
Уроки в прямому ефірі:
"Як звички і харчування впливають на моє здоров'я"
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Результати тижня:
Топ дитячих хвороб і рішення
Уроки в прямому ефірі:
Анаїт Умуршатян, Катерина Кастамо
Для дітей
Уроки в прямому ефірі:
"Хто живе в моєму животі. Годуємо мікробіоту".
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Результати тижня:
Корекція порушень за допомогою нутрицевтиків
Уроки в прямому ефірі:
Анаїт Умуршатян
Для дітей
Уроки в прямому ефірі:
"З'їж мене. Навчаємося новим смакам "
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Результати тижня:
Психологія дитячо-батьківських відносин
Уроки в прямому ефірі:
Наталія Мартінкус
Для дітей і дорослих
Уроки в прямому ефірі:
"Моя тарілка"
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Майстер-клас у записі:
Готуємо разом з шеф кухарем горіховий батончик з сухофруктами і какао
Результати тижня:
Закріплюємо результат
Уроки в прямому ефірі:
перший тиждень
Збалансований раціон
і лікувальні протоколи харчування
Уроки в записі:
- "Як влаштований курс, постановка цілей для успішного проходження і отримання результату".
- " що впливає на здоров'я дитини. Інструменти профілактики хвороб".
- "компоненти їжі".
- "особливості харчування по віковим групам".
- "лікувальні протоколи харчування і як вибрати протокол".
- щоденник здоров'я
- опитувальник для самодіагностики дитячого здоров'я
- Анкета для дитини
- Гайд "компоненти їжі і збалансований раціон для всієї родини"
- Гайд "особливості харчування за віком"
- Гайд по воді
- Дитячий чек ап
- Протокол антистрес і корекція
- сну для мами і дитини
- Трекер проходження курсу
- Гайд по прикорму
- елімінаційна дієта
- Протокол FODMAP
- Протокол GAPS
- Книга рецептів за протоколами
Катерина Маркова, Анастасія Чайкіна
Для дітей і дорослих
"Дихальна практика" для батьків і дітей
Тренери:
Катерина Маркова, Катерина Костамо
Результати тижня:
- дізнаєтеся від чого залежить здоров'я вашої дитини
- почнете застосовувати нутриціологічні лайфхаки
- налагодите сон всієї родини
- Навчіться керувати стресом у дитини і себе
- почнете використовувати дихальну практику для підвищення рівня енергії, зняття напруги і насичення киснем
- дізнаєтеся з чого повинен складатися раціон Вашої дитини
- Навчіться складати збалансований раціон для всієї родини
- дізнаєтеся, що насправді відбувається з вашою дитиною
- Навчіться ставити цілі і йти до результату найкоротшим і ефективним шляхом
- підберете оптимальне харчування для вашої дитини під рішення проблем і навчитеся використовувати за потребою лікувальні протоколи харчування
- будете готувати смачні, швидкі і збалансовані страви згідно протоколу
Лабораторна діагностика
Уроки в прямому ефірі:
- "вчимося читати загальний аналіз крові".
- "розшифровка біохімії: мистецтво інтерпретації".
- "розшифровка біохімії частина 2: Мистецтво інтерпретації".
- енциклопедія по розшифровці аналізів: загальний аналіз крові, біохімія, загальний аналіз сечі, копрограма, кал на дисбактеріоз, 25-він вітамін Д, УЗД черевної порожнини
- Пам'ятка"як пройти обстеження безкоштовно"
- календар профілактики для дітей
- календар профілактичного прийому вітамінів і мінералів
- Гайд по вітамінам і мінералам для дорослих і дітей
Анаїт Умуршатян
Для дітей і дорослих
Уроки в записі:
"Зарядки на тиждень"
Тренер:
Катерина Костамо
Результати тижня:
- навчіться правильно розшифровувати аналізи і читати їх в комплексі
- дізнаєтеся які вітаміни і мінерали вкрай важливі в різні вікові періоди
- зможете вибудувати під дитину схему по заповненню вітамінів і мінералів
- отримайте унікальну можливість задавати питання і отримувати відповіді від кандидата медичних наук, лікаря педіатра
- почнете разом з дітьми робити ефективні, короткі зарядки для зміцнення м'язового корсету і розвантаження нервової системи
Покроковий алгоритм відновлення роботи шлунково-кишкового тракту
Уроки в прямому ефірі:
- " корекція і відновлення роботи шлунково-кишкового тракту у дітей без нутрицевтиків ".
- " Алгоритм відновлення роботи шлунково-кишкового тракту у дітей за допомогою нутрицевтиків ".
- "корекція і відновлення роботи шлунково-кишкового тракту у дорослих".
- "Як правильно вибирати нутрицевтики".
- Методичка "корекція і відновлення роботи шлунково-кишкового тракту без нутрицевтиків"
- Гайд по нутрицевтикам: вибір, російські аналоги, протипоказання, правила прийому
- Схема корекції: відновлення шлунково-кишкового тракту, атопічний дерматит, запори
- підтримка при антибіотикотерапії
- інтоксикація, блювання, діарея та зневоднення. Що робити?
- Синдром Жильбера, панкреатит , ГЕРХ, ЖКХ, холецистит, хелікобактер (на проф тарифі)
- ферментовані продукти
- цільові групи продуктів
- небезпечні харчові добавки
- організація прийомів їжі
- Гайд з харчової безпеки
- цукрозамінники
Катерина Маркова, Анастасія Чайкіна
Для дітей
Уроки в прямому ефірі:
"Як звички і харчування впливають на моє здоров'я"
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Результати тижня:
- Навчіться підтримувати і відновлювати роботу шлунково-кишкового тракту у всієї родини без нутрицевтиків
- освоїте покроковий алгоритм відновлення ШКТ
- Навчіться працювати зі схемами корекцій шлунково-кишкового тракту , атопічного дерматиту, запорами
- підтримувати і відновлювати організм дитини при антибіотикотерапії
- надавати швидку допомогу при інтоксикації, блювоті, діареї і зневодненні
- підберете нутрицевтики під завдання для своєї дитини
- навчіться правильно вибирати нутрицевтики і не викидати гроші в порожню
- діти дізнаються як звички і харчування впливає на їхнє здоров'я
- Навчіться працювати з синдромом жильбера, панкреатитом, ГЕРХ, ЖКХ, холецеститом і хелікобактером пілорі
Топ дитячих хвороб і рішення
Уроки в прямому ефірі:
- "ТОП дитячих проблем та їх вирішення".
- "гіперамоніємія" (на проф тарифі)
- "дитячі хвороби, як симптом всієї сімейної системи".
- схема корекції: ЛОР захворювання, алергія і поліноз
- проблеми ротової порожнини і рішення: карієс, гінгівіт, стоматит, хейліт
- Методичка по гострим стану, що вимагають невідкладної мед допомоги
- Гиперамониемия проф тариф
- Гайд екологічність і безпека будинку
Анаїт Умуршатян, Катерина Кастамо
Для дітей
Уроки в прямому ефірі:
"Хто живе в моєму животі. Годуємо мікробіоту".
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Результати тижня:
- освоїте алгоритми вирішення таких проблем, як: ЛОР захворювання, ГРВІ, алергії, полінози
- підберете нутрицевтики під завдання для своєї дитини
- зберете домашню нутрицевтичну аптечку на всі випадки життя
- діти познайомляться з внутрішнім світом мікробіомом ) і навчаться годувати "своїх мікробів"
- дізнаєтеся як працювати з вогнищами хронічного запалення
- будете озброєні і не пропустіть ситуацію, коли потрібна невідкладна допомога
- будете вміти працювати з г іперамоніємією
- дізнаєтеся, як психосоматика пов'язана із захворюваннями і почнете використовувати практикуючі інструменти
Корекція порушень за допомогою нутрицевтиків
Уроки в прямому ефірі:
- "СДУГ: алгоритм роботи".
- майстер майнд з відповідями на питання з Анаіт Умуршатян
- презентація СДУГ
Анаїт Умуршатян
Для дітей
Уроки в прямому ефірі:
"З'їж мене. Навчаємося новим смакам "
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Результати тижня:
- дізнаєтеся, як працювати з СДУГ у дітей
- діти почнуть навчатися новим смакам і розширювати свій раціон
- будете озброєні і не пропустіть ситуацію, коли потрібна невідкладна допомога
- будете знати все про екологічний і безпечний будинок
Психологія дитячо-батьківських відносин
Уроки в прямому ефірі:
- " Формування життєвих сценаріїв і роль батька. Види позитивного і деструктивного виховання ".
- " Як досягти взаєморозуміння з дитиною в будь-якому віці. "Розуміння, розпізнавання та ефективні способи комунікації. Психологія харчової поведінки. Створюємо позитивний життєвий сценарій". (2 частини)
- Лайфхаки в роботі з харчуванням дітей
- Збірник навчальних матеріалів для дітей
- презентація від психолога
Наталія Мартінкус
Для дітей і дорослих
Уроки в прямому ефірі:
"Моя тарілка"
Педагог-нейропсихолог:
Поліна Овсієнко
Майстер-клас у записі:
Готуємо разом з шеф кухарем горіховий батончик з сухофруктами і какао
Результати тижня:
- Навчіться розуміти свою дитину і екологічно взаємодіяти з ним
- почнете користуватися найефективнішими лайфхаками для формування здорової харчової поведінки у своєї дитини
- отримайте професійну підтримку від психолога
- ваші діти навчаться складати свою тарілку з потрібних продуктів
- разом з дітьми і шеф кухарем приготуєте смачні горіхові батончики
Закріплюємо результат
Уроки в прямому ефірі:
- " відповіді на питання з Анаїт Умуршатян і Катериною Марковою. Підведення підсумків, результати.
- "як завжди бути в ресурсі і підтримувати наднирники".
- Методичка адекватності: лайфхаки як вписати звичайні хотілки і не зіпсувати результат
- підсумковий опитувальник, результати
- Синдром втомлених надниркових залоз, керівництво до дії
https://privatelink.de/?https://nutrimoms.ru/