13 жовтня, Тривалість 3 години
- Як влитися в новий колектив
- Як перестати залежати від громадської думки
- і що робити з хейтом в соціальних мережах
- ви боїтеся спілкуватися і заводити нові знайомства
- ви не наважуєтеся змінити своє життя через суспільний тиск
- ви оцінюєте себе очима інших людей і болісно ставитеся до критики; постійно чекаєте, що Вас засудять або висміють
- страшенно нервуєте перед співбесідами і публічними виступами
- соромитеся запитати дорогу у перехожого, відмовити нав'язливому консультанту в магазині, в подорожах уникаєте спілкування
- з іноземцями через мовний бар'єр
- з легкістю переписує в соцмережах і месенджерах, але боїтеся живого спілкування
- Як виникає соціальна фобія і як вона працює?
- я боюся, що почервонію: що робити з спітнілими долоньками, тремтячими руками і терміновим бажанням покакать?
- чому намагатися приборкати тривогу марно?
- які думки і дії допоможуть впоратися з соціальною тривогою?
- розглянемо багато прикладів з повсякденного життя і відповімо на всі ваші запитання
https://privatelink.de/?http://doctorsychev.ru/ludi