Очищение за 5 недель на живом питании [Кристина Хлыстова]
Полная программа курса:
Урок 1
Пищевая зависимость и пирамида питания
- Разновидности питания: здоровое, видовое питание и живое (сырое) питание
- Самые опасные продукты в рационе, пищевые "наркотики"
- Пищевая пирамида переходного периода
- Пищевая пирамида сыроеда
Тело и пищеварительная система человека
- Пищеварительная система человека (строение)
- Причины возникновения болезней
- О печени и почках - почему они не болят
- Дыхательная и лимфатическая система
Методики очищения тела от токсинов и шлаков
- Очищение желудка, кишечника, печени, почек и суставов
- Очищение легких, носоглотки, лимфы и крови
- Важность физической активности, дыхания, энергетических практик
- Учимся самостоятельно составлять календарь очищения
Зелень в нашем рационе
- Зелень – все ценное, что нужно для питания
- Проростки – сила жизни
- Зелень для очищения организма
- Зеленый коктейль
Паразиты внутри человека
- Различные виды паразитов и их особенности
- Способы и пути заражения
- Локализация в организме человека
- Симптомы заражения паразитами
Антипаразитарные программы
- Комплексная схема очищения от паразитов
- Схемы очищения от определенных паразитов
- Варианты чисток для «занятых» / «мне бы мужа почистить»
- Учимся самостоятельно составлять календарь чисток
Вода и ее роль в нашей жизни
- Физические характеристики воды
- Вода – совершенный компьютер
- Приборы для очистки воды
- Способы получения живой воды в домашних условиях
Срывы на живом питании
- Физические причины срывов
- Психологические причины срывов
- Как договорится с собой?
- Вегетарианец/веган/сыроед - его окружение и общество в целом
Бытовая техника на нашей кухне
- Главные приборы для здорового питания
- Обзор дополнительной техники
- На что обратить внимание при покупке
- Мелочи и другие полезные вещи на нашей кухне
Основные ошибки на живом питании
- Ошибки физического плана
- Психологические ошибки
- Направленная медитация
- Напутственное слово
Микрофлора: функции и как ее оздоровить
- Как формируется микрофлора у человека с момента его рождения
- Какие функции выполняет микрофлора
- Что такое "дисбиоз", его причины и меры для улучшения микрофлоры
- "Пребиотик", "пробиотик", "симбиотик" и "метабиотик" - их свойства и отличия
Работа с осознанностью и подсознанием
- Дополнительная лекция на тему саморазвития:
Дополнительные 4 лекции для "Стандарт" и "ВИП+":
- Лекция «Учимся ставить и достигать свои цели»
- Лекция «Голодание и разгрузочные дни»
- Лекция «Уход за собой, натуральные рецепты красоты»
- Дополнительная встреча в прямом эфире в формате "вопрос-ответ"
Прослушивая лекции и меняя свое питание, вы постепенно, шаг за шагом, запустите очистительные силы в своем организме и начнете приводить его в порядок!
Всего за 5 недель курса вы:
- Приобретете четкие знания и инструкции по очищению и переходу к здоровому питанию
- Начнете избавляться от пищевой зависимости и увеличите количество полезной еды
- Почистите кишечник, печень и получите методики по другим видам чисток
- Начнете антипаразитарную программу и антигрибковую чистку организма
- Сбросите лишние токсины и кг и ваш организм наконец-то облегченно вздохнет
- Научитесь правильно питаться, слушать свое тело и отвечать его потребностям!
И главное:
в конце курса вы будете иметь четкий план своих действий на будущее!
Вы будете на правильном пути и достигните своих главных задач -
отличного здоровья, легкости и осознанности в питании! Phyrshtadskaya4k
в конце курса вы будете иметь четкий план своих действий на будущее!
Вы будете на правильном пути и достигните своих главных задач -
отличного здоровья, легкости и осознанности в питании! Phyrshtadskaya4k
Тариф "Стандарт"
11900 руб.
Если хотите плотной работы с тренером и реальных результатов:
- 11 лекций (примерно по 2 часа каждая), 1-я и 10-лекция - в прямом эфире
- Аудио + видеозаписи всех лекций + презентации к ним
- 4 дополнительные лекции:
- "Голодание и разгрузочные дни"
- "Уход за собой - натуральные рецепты красоты"
- "Учимся ставить и достигать цели"
- "Работа с целями и осознанностью"
- Общий прямой эфир с ответами на вопросы
- Домашние задания в закрытой группе, отчеты и обратная связь от куратора
- Активное общение с единомышленниками в общем чате
- Сообщество с частыми и обновляемыми ответами на вопросы
- Большое количество дополнительных материалов и видео о здоровом питании и очищении организма
- Книга "Вкусные рецепты живой кухни" - с большим количеством рецептов на каждый день и праздники
- Доступ к лекциям и материалам в течении 1 года
- большой 2,5-часовой вебинар "Как не срываться на вредную еду?"
Вы поймете истинные причины срывов, а также узнаете главные секреты сохранения мотивации на здоровую еду!
А также 2 большие электронные книги:
- книга с рецептами "Живая кухня: десерты без духовки, мукИ и мУки"
- книга с описанием съедобных дикорастущих растений "Зелень под ногами"
https://zhivaya-pisha.ru/5nedel