програма марафону
день 1: навчання техніці дихання за системою Оксісайз;
день 2: самостійне тренування;
день 3: відео 1-детальний розбір техніки виконання вправ комплексу " Я проспала!"; відео 2-комплекс вправ нон-стоп " я проспала!”;
день 4: самостійне тренування по комплексу день 3-й;
день 5: відео 1-детальний розбір техніки виконання вправ комплексу " Встала вчасно!"; відео 2-з'єднання комплексів нон-стоп " я проспала!"І" Встала вчасно!”;
день 6: самостійне тренування по комплексу день 5-й;
день 7: відео 1-детальний розбір техніки виконання вправ комплексу " є зайва хвилинка!"; відео 2-з'єднання комплексів нон-стоп " я проспала!", "Встала вчасно!"і" є зайва хвилинка!”;
день 8: самостійне тренування по комплексу день 7-й;
день 9: заключний комплекс вправ " є зайва хвилинка!"+вивчення 3-х додаткових дихальних вправ;
дні 10-14: тренування за готовими комплексами, відпрацювання дихальних вправ
https://privatelink.de/?https://korpanmarina.ru/maroxy/