- детальний розбір нових вправ
- тренування
- Доступ до інформації зберігається на 2 тижні з дня початку марафону.
- техніку дихання і правила ми детально розбираємо в перший день марафону.
- килимок або великий рушник для занять
- знайти комфортний куточок будинку або поза, головне, щоб була відображає поверхню і стежити за виконанням вправ. Записуйте свою техніку виконання вправ на відео, і ви побачите свої помилки
- антицелюлітний крем, крем для грудей, маски для обличчя, патчі
- Лук для тренування-від "Голяка" до спорт костюма, взуття не потрібна. (прати кожен день!)
Тариф Стандарт
- доступ до закритої групи в instagram в якій проходить марафон
- 7 відео уроків, з доступом на 14 днів
- без зворотного зв'язку та перевірки домашнього завдання
https://privatelink.de/?http://ilovebodyflex.online/marathon2