Аеро йога або Флай йога– це поєднання асан, повітряної гімнастики та стрейчінгу на полотнах. Зростання популярності Аеройоги можна порівняти з епідемією: за 20 років з моменту виникнення вона завоювала популярність у десятках країн. Будьте у тренді! Ми запрошуємо Вас пройти індивідуальне навчання з йоги в гамаках очно чи дистанційно для отримання інструкторських знань та навичок. Навчання антигравіті йоги у школі "Олімпія" дозволяє отримати сертифікат тренера двома мовами.
Антигравітаційна йога чудодійно впливає на здоров'я людини. Заняття у гамаках сприяють внутрішній гармонії, тренують вестибулярний апарат, нормалізують ендокринну, травну та дихальну системи, підвищують імунітет і допомагають схуднути. За допомогою аеройоги досягається гармонія перебігу пранічної енергії в тілі.
Під час тренування на полотнах у повітрі, тіло ширяє, не відчуваючи тиску. Такий вид фізичної активності добре підходить для новачків, які ніколи не займалися спортом. Багато складних асан з йоги в гамаках виконувати дуже легко, наприклад, перевернуті пози. Тренеру досить легко адаптувати навантаження для різних груп підготовленості.
Під час підготовки інструкторів Аероойоги Ви навчитеся:
Опис програм навчання тренерів з йоги у гамаку
"Інструктор Аеройоги 1 рівень (базовий)"
Вартість:
Експрес курс 8 годин - онлайн 3500 грн, очно 4000 грн.
Розширений курс 12 годин - онлайн 4999, очно 6000.
До -70% знижка на навчання в комплексному курсі "Тренер Універсал".
Форма навчання: очна, напівдистанційна, заочна та онлайн.
Антигравітаційна йога чудодійно впливає на здоров'я людини. Заняття у гамаках сприяють внутрішній гармонії, тренують вестибулярний апарат, нормалізують ендокринну, травну та дихальну системи, підвищують імунітет і допомагають схуднути. За допомогою аеройоги досягається гармонія перебігу пранічної енергії в тілі.
Під час тренування на полотнах у повітрі, тіло ширяє, не відчуваючи тиску. Такий вид фізичної активності добре підходить для новачків, які ніколи не займалися спортом. Багато складних асан з йоги в гамаках виконувати дуже легко, наприклад, перевернуті пози. Тренеру досить легко адаптувати навантаження для різних груп підготовленості.
Під час підготовки інструкторів Аероойоги Ви навчитеся:
- Як викладати йогу у гамаках: послідовність вправ, техніка та безпека на занятті.
- Навчитеся методиці роботи викладачів з Аероойоги з групою, що займаються.
- Вивчите термінологію технік та вправ.
- Адаптувати програми занять на різні рівні підготовленості;
- Навчитеся виключати заборонені та небезпечні техніки Антигравіті йоги.
- Вам подобаються заняття йогою, пілатесом, Ви тренуєтеся для себе і бажаєте викладати.
- Ви діючий інструктор йоги або фітнес тренер і хочете засвоїти новий напрямок.
- Ніколи не працювали інструктором і бажаєте засвоїти нову професію з нуля.
- Ви мрієте, щоб улюблена справа стала Вашою роботою.
Опис програм навчання тренерів з йоги у гамаку
"Інструктор Аеройоги 1 рівень (базовий)"
Вартість:
Експрес курс 8 годин - онлайн 3500 грн, очно 4000 грн.
Розширений курс 12 годин - онлайн 4999, очно 6000.
До -70% знижка на навчання в комплексному курсі "Тренер Універсал".
Форма навчання: очна, напівдистанційна, заочна та онлайн.
- Вплив на організм. Медичні аспекти на організм йоги в гамаках.
- Ефект від занять – сила, гнучкість, відпочинок.
- Показання до занять.
- Протипоказання до занять: тимчасові та постійні.
- Правила роботи у гамаках, техніка безпеки.
- Структура занять, адаптація до потреб конкретного.
- Основні пози (асани) для побудови практики.
- Способи кріплення та розташування гамаків залежно від спрямованості заняття.
- Дихальні вправи, що використовуються під час практики.
- Практичне відпрацювання пройденого матеріалу.
- Екзаменаційне заняття.
https://olimpiya.org.ua/ua/p228134322-kursy-instruktorov-jogi.html