омолодження мозку за два тижні. Як згадати те, що ви забули
Автори: [/B] Джіджі Ворган, Гері Смолл
із Серії: Психологія. Сам собі коуч
Як зберегти в своїй пам'яті потрібну інформацію? Як продуктивно і творчо мислити? Як швидко заповнювати занепад сил і контролювати настрій? Чи варто змиритися з віковим погіршенням когнітивних функцій? Відомий американський психіатр, директор Центру довголіття університету Лос-Анджелеса Гері Смолл робить доступними останні досягнення нейронаук у своїй програмі омолодження мозку. Оригінальні вправи для тренування пам'яті, корисні рекомендації по харчуванню і нескладні фізичні вправи – все, що допоможе мозку залишатися в тонусі від юності до глибокої старості, ви знайдете в цій книзі.
Автор: Алі Альмоссаві
із Серії: Психологія. Сам собі коуч
Щоденні завдання, на кшталт покупки продуктів або сортування пошти, часто забирають куди більше сил і часу, ніж хотілося б. Математик Алі Альмоссаві, автор бестселера "безглузді доводи", пропонує оригінальний підхід: використовувати алгоритми! Завдяки зрозумілим графіками і схемами навіть природжений гуманітарій зможе легко освоїти і застосовувати цей незвичайний метод на практиці, роблячи життя простіше, а повсякденні заняття – ефективніше.
Автори: [/B] Джіджі Ворган, Гері Смолл
із Серії: Психологія. Сам собі коуч
Як зберегти в своїй пам'яті потрібну інформацію? Як продуктивно і творчо мислити? Як швидко заповнювати занепад сил і контролювати настрій? Чи варто змиритися з віковим погіршенням когнітивних функцій? Відомий американський психіатр, директор Центру довголіття університету Лос-Анджелеса Гері Смолл робить доступними останні досягнення нейронаук у своїй програмі омолодження мозку. Оригінальні вправи для тренування пам'яті, корисні рекомендації по харчуванню і нескладні фізичні вправи – все, що допоможе мозку залишатися в тонусі від юності до глибокої старості, ви знайдете в цій книзі.
- Дата виходу на ЛітРес: 06 Вересня 2018
- дата перекладу: 2018
- Дата написання: 2016
- обсяг: 310 стор 65 ілюстрацій
- Правовласник Ексмо
Автор: Алі Альмоссаві
із Серії: Психологія. Сам собі коуч
Щоденні завдання, на кшталт покупки продуктів або сортування пошти, часто забирають куди більше сил і часу, ніж хотілося б. Математик Алі Альмоссаві, автор бестселера "безглузді доводи", пропонує оригінальний підхід: використовувати алгоритми! Завдяки зрозумілим графіками і схемами навіть природжений гуманітарій зможе легко освоїти і застосовувати цей незвичайний метод на практиці, роблячи життя простіше, а повсякденні заняття – ефективніше.
- Дата виходу на ЛітРес: 06 Вересня 2018
- дата перекладу: 2018
- Дата написання: 2017
- обсяг: 130 стор 76 ілюстрацій
- Правовласник Ексмо
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/almossavi-ali/hakni-rutinu-kak-algoritmy-pomogaut-spravlyatsya-s-besporyad/