Майстер-клас-це невеликий комплекс вправ на конкретну проблемну зону, який займає 10-15 хв.
Рекомендується виконувати комплекс на проблемну зону 5-6 разів на тиждень. При регулярному виконанні комплексу ви помітите поліпшення стану цієї зони через 2-4 тижні.
Важливо пам'ятати, що наше обличчя безпосередньо залежить від постави, м'язів шиї, побутових звичок і внутрішнього стану.
Та й всі наші м'язи на обличчі переплетені один з одним.
Тому важливо працювати комплексно!
Основні прийоми завжди повинні включати вправи на поставу, шию, сухожильний шолом і жувальні м'язи.
Саме ці зони багато в чому є причиною змін на обличчі.
Тому рекомендую починати саме з них!
Комплекс для чола
Необхідний при: наявності поперечних зморшках на лобі, звички піднімати брови, опущення брів.
Посилання
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/hand.made.face/p/8b3b72/